Cours de Pointes
Les cours de pointes sont ouverts aux élèves du Parcours Intensif Classique, dès l’âge de 11 ans.
Le Parcours Intensif Classique inclut 2 cours de danse classique et un cours de pointes hebdomadaire.
Le cours de pointes vient compléter les 2 cours de danse classique et ne saurait être pris indépendamment de ceux-ci.
Les élèves sont placées dans le cours de pointes correspondant à leur niveau et à leurs capacités.
En 1832, Marie Taglioni danse la Sylphide à l’Opéra de Paris, les journaux ne parlent que de cette danseuse juchée pendant l’intégralité du ballet sur un nouveau type de chaussons : les pointes! Une vrai prouesse à l’époque !
La technique de pointes pratiquées aujourd’hui n’est devenue possible qu’avec l’arrivée des pointes modernes faites de plusieurs couches de toile, mises en forme et plongées dans la colle. La pointe est renforcée par des semelles rigides, qu’on appelle cambrions. Le tout est collé et cousu ensemble, pour former la pointe.
Les pré requis pour les cours de pointes :
Les cours de pointes sont ouverts aux élèves du Parcours Intensif Classique, dès l’âge de 11 ans. Le Parcours Intensif Classique inclut 2 cours de danse classique et un cours de pointes hebdomadaires. Le cours de pointes vient compléter les 2 cours de danse classique et ne saurait être pris indépendamment de ceux-ci.
Les élèves doivent répondre aux critères suivants détaillés dans le document de référence : Quand puis-je commencer le travail sur pointes ?
- bon contrôle postural, bon maintient des muscles abdominaux, spinaux et pelviens (stabilité de base),
- force suffisante au niveau des jambes,
- bon alignement des jambes (hanche-genou-cheville-pied),
- force et souplesse des pieds et des chevilles.(monter sur pointe requièrt une flexion suffisante de la cheville et de la voûte plantaire. Sur jambes tendus le talon doit se trouver au-dessus des orteils.
Les élèves dont les pieds sont raides (flexion de la cheville et du pied insuffisantes ou dont l’alignement des extrémités inférieures est insuffisant) ne pourront travailler sur pointes sans risque.
Malheureusement, l’insuffisance de mouvement ne peut pas s’améliorer avec le temps et les enfants avec ce type de restrictions ne pourront jamais obtenir une souplesse suffisante pour le travail sur pointes.
Pour les élèves présentant une stabilité insuffisante ou une hyperlaxité des pieds, des chevilles, des genoux, il peut être nécessaire d’attendre avant de commencer les pointes en toute sécurité afin d’obtenir un renforcement musculaire.
Les niveaux
2024/2025 Pointes PIC 1 – dès 11 ans
Mercredi, 13H15-14H15, complet
Tenue : Justaucorps France manches 1/4 Vicard BLEU ROYAL+ collants convertibles + Chaussons de pointes saumon + Protèges pointes.
Les cours de pointes sont ouverts aux élèves du Parcours Intensif Classique qui prévoit 3 cours de danse hebdomadaires : 2 cours de danse classique et 1 cours de pointes, aux élèves du Parcours Danse Etudes.
Le cours de pointes vient compléter les 2 cours de danse classique et ne saurait être pris indépendamment de ceux-ci.
Travail à la barre d’assouplissement et de renforcement de la cheville et du pied.
Quelques exercices au milieu.
Le 2ème semestre se concentre autour de la création chorégraphique du spectacle des élèves.
Liste des vidéos
2024/2025 Pointes PIC 2 – dès 12 ans
Mercredi, 14H15-15H15, complet
Tenue : Justaucorps France manches 1/4 Vicard BORDEAUX + collants convertibles + Chaussons de pointes saumon + Protèges pointes.
Les cours de pointes sont ouverts aux élèves du Parcours Intensif Classique qui prévoit 3 cours de danse hebdomadaires : 2 cours de danse classique et 1 cours de pointes, aux élèves du Parcours Danse Etudes.
Le cours de pointes vient compléter les 2 cours de danse classique et ne saurait être pris indépendamment de ceux-ci.
Barre sur pointes et exercices au milieu.
Travail d’une variation au 2è trimestre.
Le 3è trimestre se concentre autour de la création chorégraphique du spectacle des élèves.
Liste des vidéos
2024/2025 Pointes PIC 3 – dès 13 ans
Mercredi, 16H45-18H
Tenue : Justaucorps France manches 1/4 Vicard NOIR + collants convertibles + Chaussons de pointes saumon + Protèges pointes.
Les cours de pointes sont ouverts aux élèves du Parcours Intensif Classique qui prévoit 3 cours de danse hebdomadaires : 2 cours de danse classique et 1 cours de pointes, aux élèves du Parcours Danse Etudes.
Le cours de pointes vient compléter les 2 cours de danse classique et ne saurait être pris indépendamment de ceux-ci.
Travail de la barre, plus complet et plus rapide.
Exercices et enchainements au milieu.
Travail d’une variation technique au 2è trimestre.
Le 3è trimestre se concentre autour de la création chorégraphique du spectacle des élèves.
Liste des vidéos
2024/2025 Pointes PIC4 – dès 14 ans
Mercredi, 18H-19H15 complet
Tenue : Justaucorps Candide WearMoi PRUNE + collants convertibles + Chaussons de pointes saumon + Protèges pointes.
Les cours de pointes sont ouverts aux élèves du Parcours Intensif Classique qui prévoit 3 cours de danse hebdomadaires : 2 cours de danse classique et 1 cours de pointes, aux élèves du Parcours Danse Etudes.
Travail de la barre, plus complet et plus rapide.
Enchainements au milieu.
Travail d’une variation technique au 2è trimestre.
Le 3è trimestre se concentre autour de la création chorégraphique du spectacle des élèves.
Liste des vidéos
2024/2025 Pointes PIC5 – dès 15 ans
Mercredi, 19H15-20H30, complet
Tenue : Justaucorps Candide WearMoi NAVY + collants convertibles + Chaussons de pointes saumon + Protèges pointes.
Les cours de pointes viennent compléter les cours de danse classique et ne saurait être pris indépendamment de ceux-ci.
Travail de la barre, plus complet et plus rapide.
Enchainements au milieu.
Travail d’une variation technique au 2è trimestre.
Le 3è trimestre se concentre autour de la création chorégraphique du spectacle des élèves.
